AN UNBIASED VIEW OF SILENCIAR VOZ CRITICA

Si dejamos que los pensamientos negativos adquieran poder sobre nuestra mente, podemos derivar en una depresión.La capacidad de observarnos y desarrollar una mayor conciencia de nuestro crítico interno y sus pensamientos y creencias negativas nos dará información sobre los factores que lo desencadenan. Esta habilidad nos ayudará a crear una di

Son cogniciones que se arraigan en nuestra conciencia y que afloran en forma de inferencias, descripciones y evaluaciones sin que nos demos cuenta de ello. ”.  Puede comenzar imaginando a un amigo o acquainted que se preocupa por usted respondiendo en su nombre.Replantearte permite suavizar el juicio y extraer la lección. Por ejemplo, decir «